Disanjeee..

Umiruje, leči, besplatno je, prirodno, odnosi napetost, stres, poboljšava krvnu sliku i probavu, ideje, koncentraciju, leči napade panike i anksioznost, depresiju i strahove, unosi svetlost i kiseonik u naš “mulj”, uprisutnjuje, uzemljuje, olakšava, rasterećuje, pomaže u prihvatanju svega što jest, povećava radost i samopoštovanje, “otpuhuje” negativne energije i ljude, povećava vitalnost i energiju, smanjuje umor, prazni um, umiruje misli…ujedinjuje nas sa Prirodom

Udah (4sek)-izdah (8sek).

Probaj, nije teško! Za početak 3 min/dan (idealno je 20min/dan).

A onda zahvali, zahvali Tvorcu za sve što jesi i što imaš..seti se, nekada si za “to” molio a sada je tu

I onda uživaj u tišini, slušaj tišinu i diši

Neka Ljubav bude ljubljena!